Die Waage meint: 117,8 kg Bauchgefühl: nachmittags und abends Hunger, aber gut erträglich… jetzt super   FOOD LOG: eine große Portion Makkaroni in Käsesauce, ein Milchkaffee, zwei kleine Äpfel, ziemlich viel Schoko-Knuspermüsli   Ich fühle mich heute: ausgezeichnet.  

Bauchgefühl: super.    FOOD LOG: eine Portion Bratnudeln, ein Red Bull sugarfree, ein kleiner Apfel, ein Milchbrötchen, ein kleines Stück Gugelhupf, ein Milchkaffee, noch vier Milchbrötchen, 100g Erdnüsse, eine Cap QUICKCAP brain Ich fühle mich heute: ausgezeichnet.  

Die Waage meint: 118,8 kg Bauchgefühl: sehr gut.   FOOD LOG: zwei kleine Äpfel, drei Milchbrötchen, drei Balisto Yoberry Riegel, ein Laugen-Sandwich mit Käse, Salat und Gurke, drei Stückchen Schoko-Kuchen, eine Cap QUICKCAP brain Ich fühle mich heute: sehr gut.

Ein sehr grauer Bodensee…   Bauchgefühl: wieder recht gut.    FOOD LOG: ein Becher ChocoLatte, ein Kipferl, eine große Spezi (Orangenlimo und Cola), eine Portion Gemüse-Reis mit Ei, ein „Reis-Tee“ (mit gerösteten Reiskörnern – schmeckte interessant!), ein Chai Latte (überaus lecker im Bregenzer „Lieblingscafé“), sechs Weiße Schokolade-Pralinen   Ich fühle mich heute: gut, aber müde…… Weiterlesen 26.11.2017

War beim Friseur!   Die Waage meint: 119,5 kg Bauchgefühl: najaaa… nicht sooo toll heute.    FOOD LOG: 110g Milka Pralinés, etwas süßes „Magenbrot“, einige Grissini, zweimal eine Ländle SchokoMilch, zwei Rosinenbrötchen, eine Pizza Vegetale, noch ein paar Grissini, 100g gebrannte Mandeln, einige Weiße-Schokolade-Pralinen, eine Handvoll Erdnüsse, eine Pizza Dolce al Cioccolato   Danach gechillt… Weiterlesen 25.11.2017

Sims4 spielen…   Bauchgefühl: super!   FOOD LOG: drei Milchbrötchen, drei Balisto Yoberry Riegel, eine Pizza Vegetale, zwei kleine Äpfel, eine Cap QUICKCAP brain Ich fühle mich heute: ausgezeichnet.    

Bauchgefühl: ausgezeichnet.    FOOD LOG: ein Red Bull sugarfree, zwei kleine Äpfel, ein Milchkaffee, noch ein kleiner Apfel, noch ein Milchkaffee, zwei Balisto Yoberry Riegel, eine Flasche Mezzo Mix (0,33l), sechs Avocado Maki mit Wasabi und eingelegtem Ingwer, eine große Portion Gemüse-Reis mit Ei, zweimal eine Ländle SchokoMilch, eine Cap QUICKCAP brain   Ich fühle… Weiterlesen 23.11.2017

Fleißig bei der Arbeit…   Bauchgefühl: super.    FOOD LOG: zwei Butterkipferl, ein Trink-Joghurt Erdbeere, ein Red Bull sugarfree, zwei Balisto Yoberry Riegel, zwei Scheiben Walnuss-Vollkornbrot mit Hummus, nochmal zwei Balisto Yoberry, nochmal vier Scheiben Walnuss-Vollkornbrot mit Hummus, ein Milchkaffee, eine Banane     Ich fühle mich heute: ausgezeichnet.