Die Waage meint: 118,8 kg

Bauchgefühl: sehr gut.

FOOD LOG:

zwei kleine Äpfel,

drei Milchbrötchen,

drei Balisto Yoberry Riegel,

ein Laugen-Sandwich mit Käse, Salat und Gurke,

drei Stückchen Schoko-Kuchen,

eine Cap QUICKCAP brain

Ich fühle mich heute: sehr gut.