Bauchgefühl: am Nachmittag und Abend leichter Hunger, nach dem Nachtmahl angenehm satt
FOOD LOG:
ein Kaffee mit Milch und Zucker,
eine Handvoll grüne Trauben,
Spaghetti mit Tomatensauce,
ein Milchkaffee,
zwei Mandarinen,
ein Apfel,
eine Banane,
ein vegetarischer Döner mit Schafskäse,
eine Flasche Eistee