Viel zu oft haben wir 

viel zu viele Gedanken im Kopf… 

der ständige Wirbel verursacht Stress. 

Meditieren?

Yoga?

Das machen doch nur die Abgehobenen. 

Nun – 

mir macht es nichts aus, 

ein wenig abzuheben… 

Wirf Ballast ab und lebe freier. 

So gelangst zu zu innerer Ruhe, 

auch in stürmischen Zeiten. 

 

Vertraue auf das Leben. 

Oder auf Gott.

Starte noch heute damit, 

achtsam zu leben. 

It’s worth it!